养胃健脾茶(喝什么茶通血管)

1. 养胃健脾茶，喝什么茶通血管？

谢谢邀请。正值冬天寒凉之际，此时更是心脑血管疾病的高发时间段；关注心脑血管健康，秋冬更应重视。喝茶可以通畅血管？大家需要定时清理血管垃圾？保护血管，“清洁”血管，您各位应该科学为之。当然，您想的那些方法并不一定“对”。

喝什么茶可以通血管？其实喝茶并不会“清理血管”，茶水并没有那么神奇：

一方面，血管当中其实并不存在所谓的“毒素”和“垃圾”等有害物质，说血管可以产生代谢产物可以，但拿垃圾来形容并不合适；血管中的代谢产物都是新陈代谢的自然产物，随着身体的代谢，它们都会通过肾脏的代谢排出体外，对于身体根本不会造成危害；也就是说，这些代谢废物在生活中并不会去堵塞我们的血管；堵塞血管的真正“坏蛋”其实是“脂类物质”。

另一方面，喝茶仅仅是一种建议您选择的生活习惯，或者说是一种饮食习惯；茶叶中的确含有一定量的营养素，但这些营养素并没有多少，您喝进去的只会更少；茶叶（水）和通血管之间不存在任何联系。

换而言之，就像木耳等食物一样，茶叶和一些食物经过进食之后进入了胃部，然后经过整个消化系统进行消化吸收；就算含有一些膳食纤维等营养素，它们也不会直接绕过肠道进入我们的血液，并不能起到“清理血管”的作用。

所以，喝茶是一种不错的习惯，建议大家可以在生活中喝些绿茶、红茶，更建议大家可以饮用淡茶水、温热茶水（不超过65摄氏度）；但喝茶和通血管、清除血管垃圾之间并无联系，更何况血管当中也不存在您想象中的那些垃圾。

这样做，您才能合理、科学保护血管：饮食均衡摄入，适当偏向那些你不爱吃的食物：

饮食多样，才能做到营养素均衡摄入；食物多样，才能品鉴更多的美味；生活中各位应该增加食物的进食品种，增加您不爱吃的粗粮、绿叶蔬菜、豆制品、水果等食物；少食多餐，吃动平衡，保持健康的体重；饮食清淡，最大限度降低食盐和油脂的添加食用量，拒绝食用动物油脂和肥肉；新鲜优质的素食是血管的“保护食物”。

运动必不可少：

适量的运动对于预防高血压、高血脂等心脑血管问题有良好的作用，为了避免由于不运动而变成一个肥胖者，更为了避免由于肥胖增加高血脂等问题的发生风险，请您每日坚持运动，有氧运动与无氧运动相结合，达成真正意义上的“吃动平衡”。

戒烟、戒烟，必须戒烟：

烟草中的尼古丁等有害物质对于血管的刺激和伤害很大，吸烟这件事会直接损伤血管细胞，增加高血压、糖尿病、脑卒中等问题的发生风险。

值得明确，戒烟可以有效降低心脑血管疾病的患病风险、保护血管；所以，保护血管，必须戒烟，为了家人和朋友，也要立即戒烟。

定期体检，存在“四高疾病“要科学治疗：

对于正常人来说，想要靠谱预防，请您定期体检，关注身体相关的指标，特别是血压、血脂、尿酸等指标；另外，如果本身存在高血压、高血脂等疾病，请按照医嘱按时吃药，及时关注病情，避免导致血管出现硬化，避免诱发其他心脑血管疾病。

除了这些以外，生活中还要根据天气适当增添衣物，做好防寒保暖工作；减少酒精的摄入量，劳逸结合，保证充足的休息时间，不给血管增添麻烦。

喝茶，吃某一种食品对于血管并无实质性保护和防病作用；调整生活方式，健康对待血管，才能科学预防某些问题；关注血管健康，请您趋利避害。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

养胃健脾茶(喝什么茶通血管)

2. 姜加茶有什么作用？

1.应邀，饭后喝生姜水，可发汗解表，温肺止咳。

2.姜水治脚臭。热姜水代茶漱口，治口腔炎。喝生姜水治关节痛。

3.喝红糖姜茶暖脾胃。

4.女人痛经可喝红糖姜茶。

5.生姜还可治酒醉、冻疮、痱子、狐臭。

6.风寒感冒可喝姜茶治疗。

7.生姜是日常调料，还可入药。

8.体质虚寒的女性在月经期可喝红糖姜茶。

9.喝姜茶可治晕车。

10.红糖姜茶如何制作呢？看下图。

3. 寒湿体质能喝山楂红枣枸杞水吗？

如果确认自己是寒湿体质，那么日常保健要喝驱寒祛湿的。而你说的山楂红枣枸杞水对你的这个寒湿体质帮助不是很大。

山楂主要作用消食化积的，大枣是补中益气，枸杞是滋阴，补肝肾的。

推荐你用陈皮9，白术9，豆蔻6来煮水当茶饮。

其中陈皮具有理气化痰的功效，“湿聚成痰”有寒湿就要化痰。

白术既有健脾又有化湿的功效。

豆蔻有化湿行气，温中开胃的效果，而且这三味药都是性温的对你的寒湿很有帮助

寒湿体质日常生活里要多锻炼，注意保暖，夏天尽量不要在空调房里久待。

4. 胃不好喝什么茶比较好？

一般来说，对胃好的茶有红茶、大麦茶、桂花茶等，具体分析如下：

1.红茶：对胃好的茶有红茶。红茶含有丰富的胡萝卜素、维生素A、氨基酸、矿物质等物质，具有养胃暖胃的功效。

2.大麦茶：对胃好的茶有大麦茶。大麦茶的主要成分为大麦，具有较高的药用价值，具有健胃健脾的功效。

3.桂花茶：对胃好的茶有桂花茶。桂花茶含有茶多酚、茶碱、儿茶素、蛋白质等成分。

5. 健脾养胃祛湿茶的配方是怎样的？

你好，能够健脾养胃祛湿的茶饮有很多，但是也不一样都要那种配方较为复杂，成分较多的，比如日常喝荷叶茶叶也是可以的。

相信很多人都吃过荷叶饭或者荷叶鸡等用荷叶加工过的美食，可应该也有很多人不知道，用荷叶泡茶能够有效消暑祛湿。取20g荷叶，用沸水冲泡而成的茶，有一股浓郁的清香弥漫于空气中，闻起来特别醒脑。

中医讲荷叶味苦，性凉，归心、肝、脾经，具有清热、祛湿、健脾、补阳、散淤、止血等作用。《医林纂要》：“荷叶，功略同于藕及莲心，而多入肝分，平热、去湿，以行清气，以青入肝也。然苦涩之味，实以泻心肝而清金固水，故能去瘀、保精、除妄热、平气血也。”

6. 喝哪种茶比较好？

谢谢诚邀！推荐你适当的喝点花果茶吧！不仅能过了“嘴瘾”，还能对肠胃有辅助作用，下面介绍几款，看有无适合自己的！桂花茶——对于脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人有温胃的作用；洋甘菊茶——具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助；康乃馨茶——具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效；人参花茶——具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。还有许多种类可供选择，我就不一一介绍了，主要是选择适合自己的，就是好的！毕竟每个人体制都不一样，我用的好，你用可能伤。肠胃不好之人喝茶一定要注意以下三点：1，不要空腹饮茶；2，不要喝烫茶；3，不要喝浓茶；图片来自于网络！