1. 情挑暴王，为什么正手攻球是乒乓球最核心的技术？
正手攻球是乒乓球最核心的技术，这个说法还是有一定依据的。正手攻球的教程网上有很多，第六人不再赘述。
下面第六人抛开晦涩的专业术语，结合自身体会，用大白话直奔主题探讨下：为何说正手攻球是乒乓球的核心技术？
第一，正手攻球属于基本功的范畴，是需要经常练习的一项进攻技术。你看国手们在正式比赛开打之前，首先就是用正手攻球来进行热身，这样做的好处是让整个人能快速找到打球的感觉。另外，在平时的训练中，正手攻球也是必练项目，据说专业队每天进行的正手攻球，来回的板数能达到成千上万次。对正手攻球的重视和训练说白了就是一个不断修炼内功的过程。常言道：练球不练功，到头一场空！
第二，万变不离其宗，这句话用在乒乓球这项运动上同样合适。这里的“宗”指的就是正手攻球。第六人认为，之所以说正手攻球是乒乓球最核心的技术，主要是因为该技术可以衍生出很多其他技术，例如提拉球、挑打、突击、弧圈球等等，这些都是在攻球基础上“演变出来的”。
往深里说，正手攻球有一套相对固定的发力机制，虽然每个人的正手攻球动作都不一样，但是这套发力机制却非常的相似。具体来说，先蹬地再顶胯转腰后随势挥拍（收前臂）。
下面我们以右手为例，来探讨下正手攻球的发力顺序：首先是前脚掌要踩住地，重心压在右脚上，然后蹬地后地面会给你一个反作用力，这个力量的传输过程是有一个路径的，从右脚--小腿--膝盖--大腿--胯--腰--肩--大臂--肘--前臂--手腕--手指。最终，这个力量通过板头作用到球体上，这就是正手攻球的力量传导过程。
由此可见，这套发力顺序是有共性的。任何人在练习正手攻球的时候，都离不开这个顺序，有区别的是由于每个人的身高不一样，对身体各部位的控制感觉不一样，所以从外形上看，每个人的正手攻球动作不会完全相同。
值得一提的是，这套发力机制需要后天不断的学习才能让肌肉形成深刻的记忆，又加上参与发力的肌肉群太多太复杂，所以对专业选手来说，必须每天进行大量的重复训练，来加强各部分的肌肉记忆。
以下为第六人列举的专业选手正手攻球示范动作：
示范1：王皓的正手攻球
示范2：福原爱的正手攻球
示范3：马琳的正手攻球
掌握了正手攻球的发力机制和击球感觉，在学习拉球技术时就会轻而易举，只需要将攻球的动作幅度加大，改变撞摩的比例，多体会摩擦球的感觉，久而久之就能掌握拉球的动作要领，将拉球的动作再进行一些调整，就是我们常说的弧圈球技术，针对台内球，我们调整下发力部位的侧重点，比如以手腕、手指发力为主，采用类似攻球的动作，就是我们说的挑打技术。
综上，学会了正手攻球，尤其掌握了其中的发力感觉，再学习其他的技术就会达到事半功倍的效果。对于横拍或者直拍全横打的选手来说，你学会了正手攻球，对于反手拨球的学习也会起到促进作用。
第三，大球时代，正手攻球越来越重要！众所周知，乒乓球已经进入到40+的塑料大球时代，为了提升击球质量，在击球手法上要进行微调，用句通俗的话说，小球时代讲究的是摩擦感觉，大球时代注重的是撞击感觉。
球越来越大，旋转和速度都下降了，为了适应这种变化，正手拉球也要做出相应的调整，例如原来的加转弧圈球在撞摩比例上可能是2:8，现在的加转弧圈撞摩比例可能是4:6。坦白讲这种撞摩比例很难量化，但是手上的感觉确实非常明显的。而正手攻球本身就以撞击为主，对球体的撞击感觉越清晰，越能体会到速度给你带来的快感。
因此，正手攻球对于精进你的技术框架是非常有帮助的。另外，这里有个小贴士，球迷们可以多效仿下马龙的正手攻球，很标准，干净利落，看着舒爽。
下面请欣赏马龙的正手攻球：用身体打球的感觉非常明显，腰胯的转动恰到好处，小臂几乎没有收缩，对来球撞击的感觉更加明显。
综上，以上三点是我总结的原因，希望能对球迷有所帮助。
总的来说，正手攻球是乒乓球的一项基础技术，更是主流技术之一，应该引起我们业余球迷的重视，不建议上来就打比赛，如果真想提高球技，每次打球的时候，拿出半小时来和球友互相练习一下，时间长了对于建立动作定型很有帮助。事实已经证明，越是重视正手攻球这种基本功的训练，越能提高你对乒乓球这项运动的理解，更能简接提高你的能力上限。试试看!
2. 利的例子？
利己利人的事例：
一、瞎子的故事
一位云游四方的道人夜晚路过一村庄，羊肠小径上村民来来往往的？忽然远处出现一点微弱的灯光，旁边村民说：“瞎子过来了！”“瞎子？”道人觉得不可思议，一位瞎子，看不到沟沟壑壑，看不到花花草草，看不到奔跑打闹的孩子，还需要用一盏灯？这岂不是瞎子点灯，白费蜡，招人笑话吧？
瞎子的灯火一点点靠近，不一会儿就照到了道人的云鞋上。“老人家，您真是位盲人吗？”道士问到，“是啊，我从出生起看到的就是这样混沌的世界”老人答，“那您为什么要点灯呢？”道人问，“听说晚上人们行走的时候，什么也看不见，是这样吗？”“是啊，原来你点灯就是为了别人呀？”
道士问，“不，我是为了自己”老人回答，“你有没有过走夜路被行人碰到的经历呢？”老人问，“有啊，刚才还被两个行人碰撞了呢！”“但我就从来没有。虽说我是盲人，我什么也看不见，但我挑了这盏灯笼，既为别人照亮了，也更让别人看到了我自己，这样，他们就不会因为看不见而碰撞了”。
二、国王的故事
前印度有一位国王，名一切施。不论是谁，只要有求于他，都可遂意。在他的邻国有一个婆罗门子，生活困苦，于是母亲叫儿子去向一切施王求乞。这时的一切施王正面临来自邻国国王的进攻。邻国大军开到一切施王城下，没有遇到抵挡，长驱直入，很快占领城池。
原来一切施王为了不让百姓受到损害，已于前日半夜留下印绶，悄悄出城去了。他想把城池奉献给邻国，以换取百姓的平安。贪得无厌的邻国暴王为了斩草除根，出重金悬赏捉拿一切施王。一切施王离开王宫之后，正好遇见那奉母命前来求乞的婆罗门子。
一切施王得知小孩的遭遇后深表同情，答应满足他的希求。小孩很怀疑，心想：一切施王身无一物，如何帮助自己呢？一切施王说：“邻国国王正出重金来捉拿我。你拿了我的首级去换取重赏。”小孩不忍心，最后一切施王说：“你把我捆绑起来，押送过去，总可以吧？”小孩年幼无知，便照一切施王的话去做。
进入城内，城中百姓看到一切施王被捆缚押着回来，都悲伤不已。有人把一切施王被抓的消息传给暴王，暴王随即命人将其带进宫里。大臣们看到一切施王，都伏地痛哭。暴王问大臣们：“你们为什么这样悲伤？”
“大王，一切施王不但丢弃了国家和王位，现在更把他的身体生命布施给人，他的行为实在伟大，我们被感动得情不自禁！”暴王听了大臣们这么说，残暴的心渐渐平息下来。
他跪倒在一切施王面前，把印绶归还给他，说：“我得到你的国土，但我没有得到你的民心；你虽把一切都甘愿施舍，但你拥有最宝贵的人心。现在我明白了，用暴力获得的东西没有价值，你的国家我还是还给你。”这就是利人的力量。
三、穷人的故事
穷人拿着唯一的一块铜钱买食品，店员接过一看，发现钱是假的，不肯卖给他。穷人急得直掉眼泪。正好一位军人经过，问明原委，就拿出一块钱给他，把假铜钱往上衣口袋里一放，就走了。穷人感激涕零，买了食品回家，军人随后上前线了。
一天，一颗子弹射过来，军人感到前胸震了一下，可是并没有受伤。他摸摸胸口，从口袋里掏出那块假铜钱，发现铜钱的正中央凹了下去——原来是这块假铜钱救了他的命。
四、火车的故事
一对夫妻坐火车，看到他们的位置坐了一个人，所以就先请他太太坐下，他自己站着。经过了半个多小时，太太心里有点不舒服，说：我们都买票，为什么他都不站起来，还在那里睡觉？先生就给太太比了比，突然发现旁边坐的这个人是残疾，他的脚不舒服、不方便。
所以整个过程三个小时，都没有去要求他离开，那个位置就让他坐，这个先生就站了三个小时。当他们下车的时候，这个先生对着他太太说，他说：我们只不方便三个小时，他要不方便一辈子。
一个太太听到自己的先生那种体谅他人的心，当下这个太太幸不幸福？很幸福。其实当她先生在那站三个小时的时候，她先生的心也是很幸福的，也是很柔软，因为他时时都可以献出爱心。
五、老鼠的故事
一个农场主在他的粮仓里放了老鼠夹子。老鼠发现了去告诉母鸡。母鸡看了看老鼠说：“这和我有什么关系，你的事，自己小心吧”。母鸡说完走了。老鼠又跑去告诉肥猪。肥猪淡淡的说：“这是你的事，还是自己小心为好”。说完慢悠悠的走了。
老鼠又跑去告诉大黄牛。大黄牛表情冷漠的说：“你见过老鼠夹子能夹死一头牛的吗？祝你好运”。说完也骄傲的走了。后来老鼠夹子夹到了一条毒蛇。晚上女主人到粮仓里取粮食时被这条毒蛇咬了一口并住进了医院。男主人为了给女主人补身体把母鸡杀了。
女主人出院后亲戚都来看望，男主人把肥猪宰了招待客人。为了给女主人看病欠了很多钱，没办法男主人把大黄牛卖给了屠宰场宰了。老鼠感叹：如果鸡大姐、猪大叔、牛大哥当初愿意帮助我，也不至于有如此下场呀！
