1. 宝贝最大号按摩棒塞住了，有哪些性价比超高的护肤品？
《Sweet》杂志因为更注重实用性而被大家喜欢，最近他们发布的特色分明的超值性价比护肤品排行榜10强就得到很多人的关注，我们英文虽然不太好，但是借助一些翻译工具也给大家带来了这10款护肤品，其中还有2个国货，非常欣慰，这10款护肤品可不是最贵的，而是最好用的。
1 SK-II神仙水这款化妆水呢就是负责清洁肌肤的。在洁面后呢，能再次清洁肌肤，达到深层清洁效果。并且还可以调节水油平衡和皮肤酸碱度。另外，还兼具了去角质和清除多余油脂的功能。
2 宣致蜗牛原液精华天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色紧致肌肤，补水保湿。简直全能的精华液，用完以后效果很高，肌肤清爽细腻。这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可。中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国伊思和法国娇润诗等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液，每个精致女人都应该有一款天然蜗牛原液产品，因为超好用。
3 欧缇丽的葡萄爽肤水法国大葡萄。不使用防腐剂、起泡剂、工业酒精，不含矿物油和色素，不做动物试验，欧缇丽护肤品散发着天然葡萄的清香。
4 玉兰油pro-x精华液OLAY的淡斑精华很出名，这款Pro-X淡斑小白瓶是几款小白瓶里面烟酰胺含量最高的5%，它的淡斑去痘印效果很出色，还有不错的消炎作用。
5 雪肌精爽肤水卓越透亮,渗透润泽,汉方经典化妆水。蕴含汉方植物川谷籽东当归根瓜根提取物精华(保湿)的美肌化妆水,防止由于日晒所形成的黑斑色斑。
6 百雀羚水倍现面霜注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。质地清润，滋肌润颜，改善干燥粗糙肤质，焕发水嫩光彩。
7 伊索香芹籽精华伊索香芹籽抗氧化精华是一款清爽、完全不含矽的精华露。它结合芦荟与维他命原B5的保湿与修护作用，还有抗氧化效果优异完美成份葡萄籽、香芹籽成份，能为肌肤提供最卓越滋润与最佳抗氧化防护。适合所有肌肤及气候使用，尤其是干性、混合性及敏感肌肤。
8 科颜氏灯盏花爽肤水这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤，有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。
9 雪花秀人参霜源自韩国自然种植区的红参萃取物，作用于肌肤深层，促进细胞再生，黄芪和桑白皮能够增强肌肤抵抗力，延缓肌肤衰老，从深层改善肌肤质地，重现健康美丽肌肤的全能面霜，重现青春亮采。
10 资生堂美白面膜紧贴面型轮廓，令肌肤享受超凡的美白修护和水分滋润。有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕、色泽均匀的亮丽美肌。
这10款护肤品确实都是非常优秀的佼佼者，我看了，价格都不算太贵，但是都是口碑好货，值得拥有。而且都是有实力有特色的产品，比如人参霜韩国就特产人参，蜗牛原液就是河南的特产，还有法国的葡萄水等等，都是有实力的真天然产品，所以才是价格不算太贵，但是效果超好，确实名副其实的超高性价比护肤品。
2. 按哪个个穴位对心脏好？
高温天气持续，心血管病又进入高发期。有街坊在朋友圈互相提醒：如果突然感到心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，而身边又没有带备用药，请马上用手指按压这两个穴位：内关穴和鱼际穴，它可是心脏病患者的关键保命穴。
图@视觉中国
这招在心绞痛发作时真能“保命”吗？日常保健如何找准穴位有效按压？除此之外，高温天要避开哪些伤身更“伤心”的因素？不妨跟专家一起来学一学。
专家：按内关穴确实可缓解心绞痛“这种提醒有一定的道理。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授解释说，这两个穴位中的内关穴确实是心包经穴位，属于手厥阴心包经。一般遇到心绞痛或心肌缺血，可以针刺、按压内关穴，有助减轻症状。而另一个穴位——鱼际穴则是手太阴肺经的穴位，他建议，如果出现跟肺有关的不适症状，如咳嗽、发热胸闷、呼吸不畅，按压鱼际穴有助缓解。
不过，庄礼兴坦言，临床上对心绞痛、心肌梗塞的患者，同时针刺或按压其内关穴和外关穴，比起选其内关穴＋鱼际穴的止痛效果要更好。
“但一定要记住，如果心肌缺血引起严重的心绞痛，还是要尽快拨打120以免延误抢救。”他再三提醒，按压内关穴+外关穴只能起到帮助缓解心绞痛的作用，不可盲目当作救命的“绝招”来用。
南方医科大学中西医结合医院心血管病科赵益业主任中医师也表示，突然感到心悸、心绞痛、胸口憋闷，临时手指按压内关穴和鱼际穴确实有缓解症状的效果，但要谨记及时寻找身边人帮助，最好找到硝酸甘油或救心丹舌下含服，如不能缓解，则要及时拨打急救电话。
而在日常防治中，心脏病患者如果能结合心电图检查结果来选穴位可更有针对性地进行防治。庄礼兴举例说：比如心肌缺血、心绞痛患者如果出现胸闷、心绞痛，可按压内关穴；如果心肌缺血没有疼痛症状，也可按压内关穴做日常保健。但若心电图提示有心率失常、早博的，则建议选择按压手少阴心经的神门穴助缓解。
穴位怎么找 快来学一学内外关穴
内关穴位于掌心面前臂正中，腕横纹直上两寸，大约从腕横纹往手腕方向三横指处的中间点；而外关穴位于掌背面，位置刚好跟内关穴相对应（见图1）。
图1
神门穴
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处（见图2）。
图2
鱼际穴
属手太阴肺经，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处（见图3）。
图3
按压提示力度：如果用于辅助止痛，力度要够大、按压穴位要够深，以按压后局部有酸、痛、麻的感觉为宜；如果只作日常保健，力度可以轻些。
频率：每次按压相关穴位20~30秒，松开后重新再按。如果用于治疗，可从发病起一直反复按到症状缓解；如果用于日常保健，可每天反复按压相关穴位5~10分钟。
身体不适 不同人群应对方法各异南方医科大学中西医结合医院急诊科主任沈宏友提醒，高温天气下，平时有心绞痛的病人，应尽量避开中午前后外出活动，随身携带硝酸甘油片或速效救心丸等药物，及时补充水分，出现症状时及时在避阴处休息，胸闷不缓解及时服用药物同时呼叫120。
如果是既往有冠心病的中老年患者，应考虑为心绞痛或急性冠脉综合征的可能，需立刻停止运动，最好就地采取半卧位休息，松解紧身衣物，让周围的人立刻联系急救中心或附近的医院，一般病人在停止活动后疼痛会有所缓解。
如果患者是青少年，既往没有心绞痛病史，应结合其他表现，如有过度出汗、体温升高等表现考虑中暑可能，需停止活动并在阴凉、通风处休息，松解紧身衣物，适当补水，如30分钟没有缓解，应联系急救中心进行救助。
需要提醒的是，任何年龄患者，如既往有肺部疾病史，活动后出现胸闷、胸痛，伴呼吸困难、咳嗽，要特别考虑自发性气胸可能，处理办法依然是立即休息，同时联系医疗急救人员处理。
文/广报全媒体记者翁淑贤、伍仞、周洁莹 实习生许钰敏 通讯员方宁、张秋霞、吴佳仪
